Обожаете ароматный и горячий кофе? Обязательно дополните его не менее ароматной специей корица, вместе они обладают магическими свойствами.

Кофе с корицей: польза напитка

Он не только бодрит и подымает настроение, но и оздоравливает ваш организм. Прежде всего, в нем содержатся антиоксиданты, которые снижают риск возникновения серьезных заболеваний. Кроме этого, они снимают воспаление и улучшают иммунитет. Корица содержит кальций и железо, к тому же благодаря ей напиток приобретает особый вкус.

Напиток очищает кровь, также он обладает антибактериальными свойствами. Его рекомендуют пить при простудах или для их профилактики. Также он положительно влияет на желудок – улучшает пищеварение, избавляет от тошноты и метеоризма. Кофе с корицей устраняет сонливость, он отлично тонизирует и бодрит.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Кофе без кофеина: безопасно или нет?

Преимущества кофе с корицей для вашего организма:

• Снижает уровень вредного холестерина

• Помогает регулировать количество сахара в крови

• Бодрит и тонизирует, предотвращает старение и болезни

• Улучшает функциональность нервной системы

• Источник нескольких десятков полезных веществ

Как видите, напиток действительно обладает многими полезными свойствами и при регулярном употреблении в умеренных количествах он пойдет только на пользу.

Кофе с корицей для похудения

Ученые провели несколько исследований, результаты которых показали, что кофе в комплексе с этой ароматной специей действительно могут ускорить процесс похудения. Но это не означает, что напиток избавит вас от килограммов, он будет работать только в комплексе с диетой и спортом. Он разгоняет обменные процессы и уменьшает аппетит, а также избавляет от жажды и тонизирует. Кофе с корицей помогает регулировать количество сахара в крови и предотвращает его скачки. К тому же благодаря напитку сохраняется нормальный уровень хорошего холестерина.

Для ускорения процесса похудения рекомендуем употреблять не более 2 чашек кофе с корицей в день.

Классический кофе с корицей: рецепт

Благодаря этой рецептуре вы получите ароматный и полезный напиток, который приятно удивит вас незабываемым вкусом. Благодаря корице он станет еще полезнее и вкуснее.

Ингредиенты для 2 чашек напитка:

• 2 ч.л. кофе

• 2 ч.л. сахара

• ½ ст.л. измельченной корицы

• Щепотка ванили

• 2 чашки воды

Приготовление:

• Вы можете взять любой молотый кофе, который вам нравится. Поместите его с сахаром и корицей в турку, добавьте воду и ваниль. Поставьте турку на медленный огонь и варите до тех пор, пока кофе начнет закипать, это можно определить по образовавшейся пенке.

• Не ждите, когда напиток начнет кипеть и снимите его с огня, подождите, когда опустится пенка и снова поставьте на огонь и повторите процедуру еще 1 раз.

• Перелейте готовый напиток в чашки и при необходимости украсьте взбитыми сливками и корицей дополнительно.

• Рекомендуем использовать палочки корицы, просто измельчите их в блендере, и вы получите порошок. Не советуем применять молотую корицу в пакетиках, она имеет совершенно не тот аромат, к тому же в ней мало полезных веществ.

Освежающий кофе с корицей и льдом

Ингредиенты:

• 1 ч.л. кофе мелкого помола

• 150 мл воды

• 1/3 ч.л. корицы

• 1 ст.л. сахара

• Сливки и лед

Приготовление:

• Сварите кофе традиционным способом, затем смешайте его с корицей, водой и сахаром. Поставьте напиток на ночь в холодильник, основа готова.

• Процедите напиток и перелейте его в стакан со льдом. Последний этап – добавьте сюда же 30-40 мл сливок, можно и больше – по вкусу. 

Женский интернет-журнал Delafe.ru - все о похудении