Вы уже испробовали на себе все способы похудения, но результаты вас не слишком радуют? Кофе для похудения в последнее время становится все популярнее, в чем же его секрет?

Кофе  для похудения – неужели этот напиток действительно такой эффективный, или это всего лишь хорошая реклама? Да, он поможет сбросить вам парочку лишних килограммов, на больше можете даже не рассчитывать. Конечно же, если вы будете пить кофе зеленый для похудения, заниматься спортом и сидеть на диете, результат будет неплохой. Само по себе кофе бесполезно, и даже если вы купите в аптеке самый дорогой напиток, это ничего не изменит. Если вы обожаете пить кофе, обязательно ознакомьтесь с основными видами кофейных напитков.

Почему кофе все-таки способствует похудению? Все дело в том, что в его составе не только перемолотые кофейные зерна, но и различные БАДы, которые добавляет производитель.  Кофеин, который есть в кофе, стимулирует обмен веществ и подавляет переработку глюкозы. В результате жиры мобилизуются как источник энергии, именно их организм использует в качестве топлива. Польза кофе - неоспоримый факт, оно благотворно воздействует не только на похудение. Зеленый кофе тоже способствует похудению. 

Кроме самого кофе и БАДов, производитель добавляет в него вкусовые добавки, чтобы напиток был ароматным и вкусным. Часто можно встретить кофе для похудения с ароматом какао или корицы.

Вред кофе для похудения

Кофе для похудения не причинит вам вреда, если конечно вы будете соблюдать правильную дозировку и не переусердствовать. Рекомендуем отказаться от кофе для похудения беременным и кормящим женщинам, также нежелательно пить напиток подросткам.

Как пить кофе для похудения?

Как пить кофе для похудения? Достаточно выпивать пару чашек напитка в день, нельзя добавлять в него сахар или сливки, иначе никакого эффекта от него не будет. Рекомендуется пить кофе около месяца, так как организм быстро к нему привыкает и вы перестанете терять вес. Производители обещают, что за месяц вы с легкостью избавитесь от 5 килограммов.

Состав кофе для похудения

В кофе для похудения входят многие составляющие. Прежде всего, это растворимый кофе, который содержит кофеин. Благодаря гуаране вы заметите, что после чашечки кофе в вашем теле появляется энергия. Также в напитке есть различные пряности, они ускоряют метаболизм и усиливают действие кофе. Гуацума предотвращает усвоение жиров, которые поступают в организм с пищей.

Кофе капучино для похудения

Кофе капучино для похудения очень популярно, оно подойдет тем, кто не любит пить крепкий кофе в чистом виде. Капучино должно заменять один из приемов пищи – то есть вы должны выпить только кофе, и ничего не есть. Если вам очень захотелось съесть что-то сладкое, лучше выпейте капучино для похудения, оно уменьшает аппетит. В одной порции напитка содержится не так уж и мало – около 70 калорий

Кофе с имбирем для похудения

Кофе с имбирем для похудения содержит в себе несколько десятков веществ, способствующих ускорению обмена веществ. Они помогают поддерживать нормальный вес и препятствуют возникновению жиров. Кофе для похудения само по себе полезно, но если в него добавить имбирь, польза увеличивается в несколько раз.