На протяжении последних нескольких лет очень популярны кислородные коктейли. Сейчас в продаже можно найти продукт для беременных, который якобы обогащает организм будущей матери и плода. Но правда ли это?

Кислородный коктейль для беременных – что это?

Напиток внешне представляет густую и легкую пену, которая наполняется чистым кислородом. Для его приготовления используется специальная аппаратура, создающая пену. В основе такого необычного напитка – соки или травяные настоя, благодаря им вкус коктейля приятно радует будущих мамочек.

Многих беременяшек интересует вопрос – а можно ли беременным кислородный коктейль? Ответ положительный, он не навредит вашему организму – повысит иммунитет, улучшит самочувствие, предотвратит возможные осложнения. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют принимать его на протяжении всей беременности.

Как работает напиток? Сначала он попадает в желудок и кишечник, где коктейль всасывается в кровь. Кислород начинает циркулировать и проникать в клетки организма, ускорять естественные процессы. Кислород улучшает обмен веществ, восстанавливает целостность тканей.

Протеиновый коктейль для беременных женщин

Несмотря на то, что этот напиток рекомендуют пить тем, кто занимается спортом, он будет полезен и для будущих мамочек. Ваш организм нуждается в огромном количестве питательных веществ, в том числе и в белке (протеине). Он восстанавливает энергию, сохраняет целостность мышечной ткани, устраняет отеки.

Мы рекомендуем приготовить этот полезный и питательный напиток в домашних условиях. Мы советуем не использовать те порошковые смеси, которые продают в магазинах спортпитания, так как они содержат искусственные добавки.

Для приготовления коктейля смешайте 200 грамм натурального йогурта, 50-70 грамм творога, горстку поджаренного арахиса и пюре из половины банана. В результате у вас получится вкуснейший коктейль, которым можно заменить любой прием пищи. Для максимальной пользы можете добавить в него 1 ч.л. льняного семени.

Ознакомьтесь с нашей статьей Смузи: полезные и вкусные коктейли!

Польза кислородного коктейля для беременных

Дефицит кислорода может негативно отразится на здоровье будущего малыша. Чтобы предотвратить проблему, старайтесь как можно больше гулять и делать зарядку, а также пить коктейль с кислородом.

Во время беременности организм будущей мамочки подвергается стрессу, в результате страдает иммунитет. Благодаря напитку вы сможете укрепить не только свое здоровье, но и здоровье малыша.

Врачи рекомендуют принимать напиток ежедневно, если у вас нет такой возможности, делайте это хотя бы 2-3 раза в неделю. Пить коктейль рекомендуется в первой части дня, так вы зарядите тело энергией на весь день.

Преимущество напитка в том, что пить его можно как ранних, так и на поздних сроках беременности, по 1 стакану в сутки.

Как приготовить кислородный коктейль

Вы можете приобрести все необходимые компоненты в детском магазине или использовать специальный генератор. Увы, но стоимость генератора достаточно высокая, поэтому не каждый сможет позволить себе такую покупку.

Для приготовления напитка используется сок или фруктовый морс, настойка из лечебных трав. В некоторые смеси добавляют витаминный комплекс, который обогащает организм полезными веществами. Для любителей молока можно сделать кислородно-молочный напиток, который отличается нежным вкусом и воздушной консистенцией.

Для приготовления вам нужно взять сок и кислородную трубочку, купить которую можно в аптеке. Для приятного вкуса рекомендуем добавить сироп корня солодки. Также не забудьте взять насос для накачивания шариков воздухом и большую глубокую тарелку.

Сок можно взять любой – морковный, вишневый, яблочный. Желательно чтобы в нем не было густой мякоти. Вылейте в тарелку небольшое количество сока и добавьте в него несколько капель сиропа из солодки, перемешайте.  Поместите кончик трубочки в жидкость, а для приготовления пены используйте насос для воздушных шариков. Если у вас нет возможности провести данную процедуру, вы можете купить баллончик с кислородом в аптеке.

Кому нельзя пить кислородный коктейль?

Несмотря на его пользу, некоторым категориям людей запрещено употреблять напиток – людям с бронхиальной астмой, желчекаменной болезнью, гипертонией, язвой желудка, дыхательной недостаточностью, алкогольной или пищевой интоксикацией.

Коктейль с кислородом для беременных: эффективно или нет?

На сегодняшний день нет конкретной информации о том, как напиток влияет на организм беременной и работает ли он. Те женщины, которые испробовали напиток лично, не заметили каких-либо результатов и изменений. Возможно, это всего лишь очередной тренд. 

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о материнстве и беременности