Недостатками простуды или гриппа являются не только повышенная температура, слабость, насморк и боль в горле, но еще и потеря обоняние и вкуса. Вы не чувствуете вкусов и не различаете ароматы, что негативно отражается на повседневной жизни и доставляет огромный дискомфорт. После выздоровления организм включит защитные функции и все вернется снова, поэтому не стоит паниковать. Но ведь так хочется почувствовать вкус и аромат как можно быстрее и нет никакого желания ждать 1-2 недели!

Проблемы с обонянием могут возникнуть по многим причинам. Это может быть постоянное явление или временное, и если вы заметили, что не можете различать ароматы и вкусы на протяжении длительного времени, как можно скорее обратитесь к врачу.

Возможные причины потери обоняния:

• Процесс старения – с возрастом человек хуже различает запахи и вкусы
• Инфекции верхних дыхательных путей
• Простуда
• Курение
• Носовые полипы
• Травмы головы
• Аллергия
• Проблемы с зубами
• Прием медицинских препаратов
• Заболевания нервной системы
• Химиотерапия

Как вернуть обоняние и вкус при насморке: полезные советы

Потеря способности чувствовать ароматы и вкусы – вполне естественное явление, если человек заболел простудой, гриппом или ОРВИ. Но для того чтобы как можно быстрее выздороветь, вы должны полноценно питаться и не голодать. А как это сделать, если вы совершенно не чувствуете вкус еды? Благодаря нашим советам вы сможете восстановить обоняние максимально быстро и снова наслаждаться вкусной едой:

Ингаляция. Конечно, вы можете проводить ингаляции и с эфирными маслами, но процедура с картофелем работает ничуть не хуже. Вам нужно отварить картофель в кастрюле, склониться над нею с полотенцем на голове и вдыхать горячий пар несколько минут. Будьте осторожны, пар может обжечь вас, не наклоняйтесь слишком низко. Проводите процедуру каждый день, сочетайте ингаляции с другими способами лечения для максимальной эффективности.

Морковный сок – натуральное средство, которое также поможет вернуть способность чувствовать запахи и вкусы. Для закапывания вам нужно использовать свежевыжатый натуральный сок моркови.

Ознакомьтесь с нашей статьей Как использовать морковный сок при насморке

Лекарства от насморка. Чаще всего запахи не чувствуются из-за того, что слизистая носа отекает и увеличивается в размерах. Чтобы снять отек, вам не обойтись без лекарств. В аптеке вам предложат спреи и мази от насморка, выберите средство, которое подойдет вам по цене.

Горячие ванночки для ног. Регулярно выполняя процедуру, вы сможете максимально быстро восстановить обоняние. Вам нужно налить в ванну горячую воду (но не кипяток), развести в ней 1-2 ст.л. Морской соли и несколько капель эфирного масла чайного дерева. Поставьте ноги в воду и наслаждайтесь ванночкой 10 минут. Ополосните ноги теплой водой, вытрите насухо и оденьте теплые носки.

Физраствор. Его можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Раствор отлично очищает слизистые и убивает болезнетворные микробы. На литр воды понадобится 1 ст.л. соли, размешайте ее и используйте средство для промывания носа несколько раз в день.

Вам понравится публикация Как приготовить и использовать физраствор от насморка

Сок свеклы. Так же эффективен, как и сок моркови. Он тоже должен быть в свежем виде, его нужно разводить в определенных пропорциях с водой. Средство можно использовать и взрослым, и детям.

Возьмите на заметку нашу статью Свекольный сок при насморке

Полоскания с содой. В горле также скапливается много слизи, поэтому вы должны очищать не только нос. Разведите 1 ч.л. пищевой соды в 200 мл воды и сделайте несколько полосканий. Повторяйте процедуру каждые 2-3 часа.

Ароматерапия. Советуем вам приобрести аромалампу и наслаждаться дома приятной и полезной процедурой, которая называется ароматерапия. Для проведения процедуры при насморке идеально подойдет масло чайного дерева или эвкалипта, а также лимона.

Как понять, вернулось ли обоняние?

Нет ничего проще, вам нужно вдохнуть аромат шоколада или кофе, также отлично подойдет мыло или гель для душа.

Не существует универсальных способов, которые помогут за 1 день. Все представленные методики начнут работать через 2-3 дня как минимум, и они подействуют только в случае, если вы лечитесь и выздоравливаете. Если вы пустите заболевание на самотек, способность чувствовать вкусы и запахи не вернется к вам еще в течение 2-3 недель.

Женский интернет-журнал Delafe.ru