Вы уже давно об этом думаете и уверены в своем решении. Но вы еще не успели сказать об этом своему мужу, ведь сообщить такую неприятную новость не так просто. Хотелось бы сохранить нормальные отношения с бывшим, разойтись без скандалов и ссор. Но увы, большинству пар не удается сохранить хорошие отношения. Как сообщить супругу о принятом решении максимально мягко?

Как сказать мужу о разводе: советы психологов

Вы старались сохранить брак, но несмотря на многочисленные попытки, вы поняли, что у вас ничего не получается. Причин множество: разные характеры, финансовые трудности, измены и т.д. Если вы несчастны в браке, есть смысл подумать о том, чтобы закончить эти отношения. Но как это сделать, если инициатором разрыва является женщина?

Прежде всего, вы должны подготовиться к разговору и подобрать нужные слова. Почему именно вы решили разойтись и что стало причиной? Вспомните все причины, которые привели вас к этому решению. Скорее всего, ваш муж спросит, почему вы хотите разорвать узы и вы будете готовы ответить на вопрос.

Выберите для разговора тихое место. Не стоит говорить с мужем при детях или в шумном общественном месте. Сказать о разводе по телефоне – тоже не лучший вариант. Отключите звук в мобильном и попросите мужа сделать то же самое, чтобы вам никто не мешал.

Как сказать мужу о разводе? Не стоит говорить фразу о том, что вы хотите подать на развод. Это может шокировать его. Подготовьтесь заранее и придумайте, что вы будете ему говорить. Начните с разговора о том, что в последнее время накопилось слишком много проблем и между вами исчезла теплота, нежность и любовь. Скажите, что несмотря на все попытки сохранить брак, ничего не получается и вы не хотите продолжать отношения. Скорее всего и вам, и ему нужны другие люди.

Будьте спокойны! Возможно, ваш супруг начнет нервничать и обвинять вас в чем-либо. Не нужно нервничать и устраивать скандалы, так вы лишь ухудшите ситуацию. Постарайтесь сохранять спокойствие и не повышать голос. Не обвиняйте его ни в чем, так как в разрушенном браке виноваты как муж, так и жена.

Не стоит сразу же обсуждать все детали бракоразводного процесса. Дайте ему свыкнуться с вашим решением и принять его. Через 1-2 дня можете продолжить разговор и решить, как поступать дальше.

Сохранение дистанции – один из важных моментов. Не пытайтесь обнять его или поцеловать. После сообщения о разводе уйдите в другую комнату. Не посылайте ему сигналы и не давайте ложных надежд, даже если вам очень его жаль.

Если вы очень волнуетесь и не можете взять себя в руки, примите успокоительное. При необходимости предложите его также и супругу.

Не давайте ложных надежд!

Если вы приняли твердое решение развестись и понимаете, что не хотите дальше жить с супругом, ни в коем случае не поддавайтесь на провокации. Вполне возможно, он будет просить вас о сохранении семьи и говорить, что исправится. Но так вы лишь усугубите ситуацию. Не обещайте ничего своему мужу и не давайте надежд. Скажите, что приняли окончательное решение и не хотите давать отношениям еще один шанс.

Поговорите с детьми

Ваши дети тоже должны знать, что вы решили расстаться. Постарайтесь преподнести эту новость как можно мягче. Не стоит обвинять супруга в том, что именно из-за него ваш брак распался. Не настраивайте детей друг против друга.

Если вы опасаетесь бурной реакции: что делать?

Вы не уверены в том, что ваш муж спокойно отреагирует и не можете предвидеть его реакцию. В таком случае разговор лучше проводить в присутствии психолога или попросить кого-нибудь из родственников побыть в другой комнате.

Не манипулируйте словом «развод»!

Некоторые женщины используют это слово для того чтобы припугнуть провинившегося супруга. На самом деле не советуем практиковать такие эксперименты, так как они могут привести к разрыву, изменам супруга, общему недоверию. Не стоит пытаться манипулировать своим мужем.

Женский журнал Delafe.ru