Вы каждый раз волнуетесь перед сексом и во время процесса? Вам нужно максимально расслабиться, ведь вряд ли вы сможете получить удовольствие. Мы расскажем вам как расслабиться во время секса и радоваться каждой секунде. Чем больше вы напрягаетесь и думаете о сексе, тем меньше удовольствия вы получите. К тому же ваш партнер сразу же заметит, что вы слишком напряжены. Вы должны избавиться от этой проблемы, поэтому обязательно воспользуйтесь нашими советами.

Романтическая музыка

Вас смущает тишина? Включите романтическую и нежную музыку. Выберите любимые композиции, запишите их на отдельную флешку или диск и включите во время романтического свидания. Следите за тем, чтобы она играла не слишком громко, иначе вы будете постоянно отвлекаться на нее.

Вино

Как расслабиться перед сексом? Выпейте пару бокалов любимого вина или другого алкогольного напитка. Это один из самых лучших и действенных способов расслабления, который действительно работает. Не нужно доходить до крайностей и напиваться, это испортит секс и к тому же вы будете отвратительно себя чувствовать на следующее утро.

Вам понравится наша публикация о пользе вина для здоровья

Дыхание

Многие люди, которые волнуются во время секса, задерживают дыхание, даже не замечая этого. Отпустите дыхание и наслаждайтесь запахом чужого тела.

Освещение

Не нужно включать лампу на максимум, освещение должно быть интимным, тусклым. Благодаря этому вы и ваш партнер забудете о комплексах и предрассудках. Также вы можете зажечь несколько небольших свечей, которые сделают атмосферу более романтичной.

Не спешите

Не нужно сразу же приступать к половому акту, перед ним должна быть длительная прелюдия. Если ваш партнер спешит и хочет заняться сексом как можно быстрее, мягко намекните ему, что вы ждете от него больше ласки и поцелуев. Идеальная прелюдия длится около 10-15 минут, не меньше.

Массаж

Как расслабиться во время секса? Попросите своего мужчину, чтобы сделал вам массаж или наоборот, сделайте его сам. Используйте ароматные масла, они помогут расслабиться и вы забудете обо всех комплексах. Прикосновение к коже партнера заведет вас не на шутку!

Ароматерапия

Устройте перед встречей с любимым человеком ароматерапию, пусть ароматы пропитают все помещения. Рекомендуем использовать аромат цитрусовых и корицы, они отлично расслабляют и заводят.

Обязательно ознакомьтесь с нашей публикацией об ароматерапии

Женский онлайн-журнал Delafe - полезные советы на каждый день.