Микрофлора влагалища каждый день подвергается воздействию миллионов бактерий, и для предотвращения гинекологических заболеваний вам нужно соблюдать некоторые правила. Благодаря нашей статье вы узнаете, как восстановить микрофлору влагалища.

Так же, как и в желудочно-кишечном тракте, во влагалище присутствуют хорошие и плохие бактерии, они помогают сохранить слизистые здоровыми и предотвращают воспаления. При нарушении микрофлоры у женщины возникают проблемы гинекологического характера, что может привести ко многим болезням. При увеличении количества плохих бактерий во в влагалище появляется дискомфорт и неприятные ощущения, и начинать бороться с этой проблемой нужно как можно быстрее.

К дисбалансу микрофлоры могут привести как инфекции, так и стрессы, недосыпание и неправильное питание. Ниже мы расскажем вам, как правильно ухаживать за влагалищем в домашних условиях.

Ознакомьтесь с нашей статьей Зуд и раздражение в интимных местах? Узнайте, как решить проблему!

Нарушение микрофлоры влагалища: причины

Как мы сказали выше, причин может быть несколько, и в каждом случае они разные. Чаще всего баланс нарушается появлением бактериального вагиноза, эта инфекция затрагивает каждую четвертую женщину. Симптомы заболевания – вагинальный зуд и жжение, выделения серо-белого цвета с неприятным, рыбным запахом.

Еще одна причина – вагинальные грибки, которые размножаются во влагалище. Они также характеризуются обильными выделениями и неприятным запахом.

Также микрофлора может нарушиться после приема антибиотиков, которые негативно влияют на весь организм. Они убивают полезные бактерии, что негативно отражается на женском здоровье.

Очень часто нарушением микрофлоры является неправильный образ жизни. Постарайтесь правильно питаться, употреблять как можно меньше алкоголя и заниматься сексом только с 1 постоянным партнером.

Нормализация микрофлоры влагалища: профилактические методы

Для мытья выбирайте мягкое мыло или гель, которое не пересушивает кожу

Одевайте хлопчатобумажное белье. Трусики из искусственных материалов способствуют размножению плохих бактерий.

Во время полового акта не забывайте использовать презерватив, он сохраняет природный баланс кислотности и предотвращает заражение инфекциями

Ешьте как можно больше натурального йогурта, в нем есть лактобактерии, которые положительно влияют на иммунитет и влагалищную микрофлору.

Избавьтесь от стрессов. Постарайтесь как можно меньше нервничать – отдохните или поменяйте место работы, все в ваших руках!

Меняйте тампоны и прокладки чаще. Не носите один и тот же тампон на протяжении всего дня, меняйте его раз в 3-4 часа. За это время на нем накапливаются бактерии, которые начинают активно размножаться.

Не спринцуйтесь. На некоторых сайтах можно прочитать, что спринцевание предотвращает размножение бактерий. На самом деле эта процедура только навредит микрофлоре и уничтожит полезные бактерии.

Правильно питайтесь. Исключите из рациона сладкое, жирное и другие виды обработанной пищи. Очень часто нарушения микрофлоры происходят именно из-за неправильного питания.

Тампоны с йогуртом. Этот чудодейственный напиток можно не только пить, смочите в нем тампон и поставьте его во влагалище на 1-2 часа. Выполняйте процедуру каждый день на протяжении 1-2 недель.

Яблочный уксус. Когда принимаете ванну, добавьте в воду несколько капель натурального яблочного уксуса, он благотворно влияет на баланс флоры, устраняет зуд и воспаление.

Алоэ и растительное масло. Смешайте сок алоэ и оливковое масло в одинаковых пропорциях, также можно использовать облепиховое масло. Теперь смочите в смеси обычный тампон и вставьте его во влагалище на несколько часов, желательно на ночь.

Препараты для микрофлоры влагалища

Если вы хотите ускорить выздоровление, советуем в комплексе с профилактическими мерами использовать препараты. Они помогут выздороветь максимально быстро и избавят вас от неприятных симптомов. Препараты восстанавливают природный баланс и уничтожают болезнетворные бактерии.

Советуем обратиться к доктору, он поможет подобрать именно тот препарат, который вам подходит. Его выбор зависит от того, какие виды бактерий необходимо уничтожить. Длительность курса лечения обычно составляет от 4 до 14 дней, все зависит от степени воспаления.

Вам понравится наша публикация Свечи "Полижинакс" избавят от зуда и выделений

В аптеке можно приобрести несколько препаратов, которые восстанавливают микрофлору влагалища, к ним относится Вагилак, Экофемин, Вагинорм.

Свечи для микрофлоры влагалища нужно использовать комплексно с таблетками, к ним относятся Бифидумбактерин, Лактобактерин, Кипферон.

Также в аптеке вам предложат вагинальные таблетки, одни из лучших – Гинофлор, Тержинан и  Полижинакс. После проведения курса лечения вам нужно повторно сдать анализы на наличие грибков и бактерий.

Для закрепления результата обязательно пейте хороший витаминный комплекс, который укрепит иммунитет и ускорит выздоровление.

Надеемся, наша статья поможет вам избавиться от неприятной проблемы, и вы сможете быстро восстановить микрофлору влагалища. Будьте здоровы! 

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о женском здоровье