Железо - химический элемент, который необходим человеческому организму, именно он отвечает за транспортировку кислорода, поддерживает иммунитет и участвует во многих других процессах.

Если организму не хватает железа, человек начинает болеть. Его избыток также может навредить вашему здоровью, и сегодня мы узнаем, как его распознать и предотвратить проблемы в будущем.

Избыток железа в организме: основные причины

Чаще всего избыток этого минерала обусловлен генетикой, а также хроническими заболеваниями. В некоторых случаях причина проблемы – прием пищевых добавок (витаминных комплексов). В результате человек начинает чаще болеть, он чувствует слабость и недомогание, головокружение. Если устранить дефицит достаточно просто, то решить вопрос с избытком минерала гораздо труднее.

Оказывается, питьевая вода также может содержать этот минерал в большом количестве. Вы даже не будете подозревать, в чем причина заболеваний!

Также в организме скапливается большое количество железа в случае, если у человека присутствуют заболевания печени, поджелудочной железы, нарушен обмен веществ. Чаще всего заболевание диагностируют у жителей больших городов, так как они испытывают дефицит чистого кислорода.

У мужчин чаще диагностируют избыток железа, чем у женщин, так как представительницы слабого пола теряют намного больше крови (критические дни).

Избыток железа: симптомы и признаки

• Головная боль, головокружение и постоянная слабость

• Появление пигментных пятен на коже

• Боли в области желудка

• Боль в области печени

• Диарея или запор

• Снижение иммунитета

• Похудение

• Ломкие волосы и ногти

• Изменение цвета кожи

• Отечность

• Простудные заболевания

• Ухудшение состояния зубов

Заболевания при избытке железа

Происходит отравление всего организма и выделяются токсины, которые повреждают слизистую желудка и кишечника. Также могут появиться проблемы с печенью, которые сопровождаются тошнотой.  

Будьте осторожны, избыток минерала может привести к гепатиту, сахарному диабету, проблемам с нервной и сердечно-сосудистой системой, и даже к онкологическим заболеваниям.

Избыток железа: лечение

Врач назначит вам подходящую диету и препараты (гепатопротекторы, слабительные). Чтобы определить план лечения, вы должны сдать анализ крови, который поможет диагностировать и определить методику.

Если избыток минерала спровоцирован тем, что вы принимаете витаминный комплекс или другие препараты, содержащие железо, вам необходимо прекратить его прием. Также старайтесь употреблять продукты, в которых содержится минимальное количество этого минерала.

Исключите из рациона печень, гранат, курагу, яблоки, гречневая крупа. Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает всасываемость железа, поэтому вам придется отказаться и от нее тоже. Старайтесь как можно больше гулять на свежем воздухе – до работы, в обеденный перерыв или вечером.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Продукты, повышающие гемоглобин

Кардинальный метод, который используется в случаях, если минерал уже успел отложиться в органах – кровопускание, его нужно делать 1 раз в 7 дней, постепенно интервалы будут увеличиваться. Делать это должен врач, ни в коем случае не пытайтесь проводить процедуру в домашних условиях!

Анализы на уровень железа

Для исследований берется моча, средний показатель содержания минерала варьируется от 10 до 25 мкг/л (в моче). Если железа слишком много, обычно наблюдается снижение сывороточного железа.

Как видите, избыток железа – это серьезная проблема, которую нужно решить, как можно быстрее. Чем раньше вы обратитесь к специалисту за помощью – тем лучше, так вы предотвратите дальнейшие осложнения. 

Интернет-журнал Delafe.ru - все о здоровье