Гигиена кожи: основные правила

Умываться нужно только мягкой очищенной водой, а не той, которая в кране. В очищенной воде содержится небольшое количество соли и хлорки. Если дома нет очищенной воды, просто прокипятите ту, которая течет из крана.

Если у вас сухая кожа, использовать мыло нельзя. Оно больше подойдет для жирной кожи и очистит ее от жира. Людям с сухой кожей нужно умываться раз в день, используя для этого теплое мыло, смешанное с небольшим количеством молока.

Обладатели жирной кожи должны умываться чаще, и использовать для этого горячую воду и мыло. Также ее можно раз в день протирать спиртом, это снимет образовавшийся жир.

Если вы являетесь обладателем комбинированной кожи, вам придется двумя способами обрабатывать разные участки.

При появлении морщин делайте легкий массаж, но его нужно проводить регулярно, иначе они начнут увеличиваться.

Также полезно принимать ванну с прохладной водой утром, сразу же после пробуждения, перед гимнастикой для лица. Она закаливает организм и улучшает иммунитет. Теплый душ нужно принимать уже после зарядки, он отлично смывает пот.

Попробуйте растереть тело влажным полотенцем, или наоборот – полностью мокрое тело сухим полотенцем, это неплохой массаж.

Гигиена кожи при холодной погоде

Как только наступают холода, за кожей нужно более тщательно ухаживать. Для кожи рук и лица необходимо использовать жирные питательные корма, а по приходу домой смывать их.