Многие молодые пары хотели бы запланировать пол ребенка и в этом нет ничего плохого. Ну что поделаешь, если вам ну очень хочется, чтобы это был мальчик? Конечно же, природа сама решает, кто у вас будет, но все же есть способы, которые увеличат шанс на успех. Для этого вам и вашему мужчине нужно включить в свой рацион определенные продукты питания, которые увеличивают шансы на зачатия именно мальчика. Какие именно? Узнайте уже сейчас!

Диета для зачатия мальчика: что нужно есть?

Согласно результатам многочисленных исследований, одним из важных факторов, определяющих пол ребенка, является уровень кислотности в утробе матери. Если кислотность более низкая, вероятнее всего, у вас будет девочка. Поэтому если вы хотите мальчика, нужно повышать уровень кислотности и поможет вам в этом изменение рациона.

Диета для зачатия мальчика для женщины и мужчины, что можно есть:

Завтрак – никогда не пропускайте первый прием пищи. Как показали исследования, те женщины, которые пропускали завтрак, чаще рожали девочек. Идеальный вариант для завтрака – обычный Геркулес, можно добавить в кашу фрукты или сухофрукты.

Щелочные продукты – такие как арбуз, тыква, капуста, помидоры, салат – наиболее предпочтительные.

Из фруктов рекомендуется есть бананы и груши, цитрусовые.

Картофель и рис – доказано, что диета с высоким содержанием глюкозы повышает шансы на зачатия малыша мужского пола. Поэтому советуем включить эти два продукта в свое меню.

Грибы – содержат витамин Д, который способствует улучшению активность сперматозоидов.

Врачи рекомендуют употреблять фрукты и овощи комнатной температуры, они не должны быть холодными.

Пища, в которой содержится большое количество калия, витамина В12, а также витамина С. Женщины, у которых получилось зачать мальчика, употребляли гораздо больше калия чем те, у кого девочка. В число таких продуктов входят яблоки, бананы, авокадо, клубника, артишок, спаржа, миндаль, картофель.

Орехи и сухофрукты (изюм, инжир, курага)

Что исключить из рациона

Уменьшите до минимума потребление таких продуктов, как бобовые, сыры, молочная продукция. Они стимулируют формирование эмбриона женского пола, так как повышают кислотность. Что касается мяса, старайтесь употреблять его в меньшем количестве, чем обычно. Избегайте переработанные продукты питания, которые содержат только ненужные углеводы и жиры.

Откажитесь от употребления копченостей и сладостей, молочной продукции и мяса в больших количествах. Также старайтесь как можно реже потреблять морепродукты.

Оба родителя должны увеличить потребление растительной пищи, так как в овощах, фруктах и зелени есть нужные щелочи и к тому же они содержат большое количество питательных веществ. Диету можно сочетать с другими методами зачатия мальчика.

Представленный выше список нужно взять на заметку как женщинам, так и мужчинам. Увы, но чаще всего рацион корректируют только женщины, а ведь качество спермы зависит от мужского организма. Именно поэтому если пара хочет мальчика, усилия должны приложить оба партнера.

Также для того чтобы зачать мальчика, вам нужно меньше нервничать. Ведь многочисленные стрессы негативно влияют на кислотность и снижают ее, поэтому постарайтесь чаще радовать себя чем-нибудь приятным.

Несмотря на то, что многие специалисты положительно отзываются о такой диете, не стоит надеяться на 100% результат. Никто не даст вам гарантии и если матушка-природа подарила вам девочку, не стоит расстраиваться – вы будете любить ее ничуть не меньше.

Женский интернет-журнал Delafe.ru