Marikovna 0
Салат с пекинской капустой и помидорами: рецепт с фото

Хотите иметь стройную фигуру и здоровый желудок? Этот салат не только избавит от голода, он еще и способствует похудению, а также очищению организма. В его составе самые свежие и натуральные продукты, которые содержат минимальное количество калорий.

Салат из пекинской капусты с помидорами, сельдереем и редисом

Ингредиенты:

  • 5-6 чашек нарезанной пекинской капусты

  • 1 чашка нарезанных помидоров

  • 1 сельдерей

  • 6 шт. редиса

  • Пучок зеленого лука

Для соуса:

  • 2 ст.л. яблочного уксуса

  • 1 ч.л. свежего лимонного сока

  • ½ ч.л. соли

  • 3 ст.л. растительного масла

Приготовление:

Сначала вам нужно порезать пекинскую капусту максимально тонко. Теперь сделайте то же самое с помидорами. Мы взяли черри и нарезали их на половинки.

Нарежьте ½ чашки листьев сельдерея и такое же количество стебля.

Редис измельчите вот такими ломтиками, нарежьте зеленый лук. Теперь смешайте все овощи и зелень в глубокой тарелке.

Приготовьте соус – смешайте яблочный уксус, лимонный сок, соль, 2-3 ст.л. растительного масла. Влейте готовый соус в овощи, тщательно перемешайте и подавайте. По желанию  можете добавить молотый перец или свежую зелень. 

 


  • Теги
  • Салат из пекинской капусты с помидорами
  • салат из пекинской капусты и сельдерея
  • салат из пекинской капусты с редисом


Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев