Вы заметили, что у вас слишком часто стали болеть суставы? Чаще всего причина этого – накопление солей в них. В результате вас каждый день беспокоит боль и дискомфорт, а дорогие препараты и мази практически не помогают. Для того чтобы устранить соли, рекомендуем воспользоваться нашими советами.

Перед тем, как приступать к лечению вы должны осознать, что вам придется полностью изменить свой образ жизни. Одних только народных средств недостаточно, вы должны изменить свой рацион.

Отложение солей в суставах: лечение народными средствами

Существует несколько методик, благодаря которым вы сможете избавиться от них в домашних условиях максимально быстро, ниже мы представили самые простые и эффективные:

Очищение кипяченой водой. Оно отличается безопасностью и мягким воздействием на организм, но для того чтобы увидеть результаты, приготовьтесь к длительному лечению. Все, что вам нужно – это всего лишь выпивать утром после сна на пустой желудок 150 мл горячей, прокипяченной очищенной воды. Не спешите, пейте воду медленно, небольшими глотками. Учтите, что это не должен быть кипяток, так вы получите ожог. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Через месяц вы заметите, что боль начала уходить и ваше самочувствие заметно улучшилось. После процедуры нельзя есть 40-50 минут.

Вам понравится наша публикация Польза меда для суставов

Очищение фасолью. Также очень эффективная процедура и действует быстрее, чем кипяченая вода. Вам нужно залить перед сном 5 столовых ложек фасоли литром воды, перелейте смесь в термос и хорошенько укутайте его. Утром процедите жидкость и выпейте на протяжении дня половину приготовленного настоя. Тот отвар, который у вас остался, используйте для того чтобы сделать компресс – смочите им кусок ткани и наложите на больное место на 1 час. Готовить новый отвар нужно каждый день, от свежести зависит эффективность.

Отвар хрена. Измельчите 1 кг корня хрена в мясорубке или при помощи блендера, затем залейте его 4 литрами очищенной воды. Поставьте смесь кипятиться на минимальном огне на протяжении 6-8 минут, после чего процедите и влейте в нее поллитра меда. Выпивайте напиток по 200 мл, 1 раз в день, желательно между приемами пищи. Проводить такое лечение можно 1 раз в три месяца.

Компрессы из меда и капусты. Для приготовления разведите 2-3 ч.л. обычного уксуса с 1 ст.л. меда. Теперь смажьте смесью больные суставы и сверху разместите листок капусты, оберните его тканью и оставьте на несколько часов. Для лучшего результата мы советуем делать процедуру на ночь.

Красный перец, лимон и чеснок. Средство можно использовать только в том случае, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Смешайте 200 грамм красного перца, такое же количество лимона, а также чеснока, все это измельчите и положите в стеклянную банку, залейте ½ литра водки и оставьте настаиваться на 7 дней. Принимайте смесь по 1 ч.л. каждое утро на пустой желудок.

Диета. Лечение солей в суставах народными средствами достаточно эффективно, но лишь в случае, если вы будете правильно питаться и соблюдать определенный режим питания. Если вы будете использовать какое-либо народное средство и при этом неправильно питаться, и часто выпивать, не стоит ожидать хорошие результаты. Основы питания для устранения солей заключаются в следующем:

• Исключите красное мясо, разрешается употреблять белое мясо в небольших количествах
• В основе питания – свежие фрукты и овощи, молочная продукция средней жирности, крупы
• Разрешается употреблять рыбу и морепродукты в небольших количествах
• Нельзя есть копченое, консервацию, бобовые, такую зелень как шпинат и щавель
• Откажитесь от кофе и очень крепкого чая
• Меньше сладостей и мучных изделий
• Пейте как можно больше очищенной воды, травяных чаев
• Разрешается пить щелочные минеральные воды и свежие соки
• Забудьте об остром и жирном, соленом

Перед тем, как применять народные средства мы советуем проконсультироваться с врачом. Старайтесь правильно питаться, вести активный образ жизни – и уже через несколько недель соли уйдут из вашего организма. 

Женский онлайн-журнал Delafe.ru - все о здоровье