Мята перечная – растение, которое представляет ценность для фармакологии, косметологии и даже кулинарии. Ее используют уже несколько тысячелетий, еще древние греки использовали ее для изготовления парфюмов.

Свойства мяты

Она согревает, и даже охлаждает, эффект зависит от того, как именно ее применять. При приеме во внутрь мята согреет и улучшит ваше кровообращение, она тонизирует и помогает выздороветь. Идеальное сочетание - мята и ромашка аптечная.  Мята является тонизирующим сердечным препаратом природного происхождения. Растение снимает сердцебиение и стимулирует работу сердца. Она помогает вылечить простуду и лихорадку. Мята снимает боли и спазмы, отлично помогает при проблемах с желудком. Она защищает кишечник от воспалений и раздражений. Мята очищает печень и выводит песок их желчного пузыря.

Из мяты делают масло, его добавляют в ванну в качестве ароматизатора. Его можно вдыхать при головокружениях. Если воспалились суставы или беспокоит артрит, разомните листья мяты и приложите их к больному месту. Листья также используют  при порезах и ранах.

Мяту используют и в кулинарии, и даже при изготовлении алкогольных напитков. Также растение применяют  для ароматизации различных соусов. Свежую мяту добавляют в салаты и супы, блюда из мяса и рыбы. Сушеная мята  заваривается отдельно или вместе с другими растениями.

Мята: лечебные свойства

• отвар мяты излечивает от заболеваний желудка и кишечника - для этого вам нужно проварить несколько листов свежей мяты в молоке, затем добавить в напиток небольшое количество сахара и выпить его при боли. 
• чтобы избавиться от акне, смазывайте лицо соком мяты перед сном, рецепт подходит для всех типов кожи
• если у вас заболело горло, добавьте немного соли в мятный отвар и прополощите горло
• мятой нужно смазывать участки кожи, которые пострадали от экземы, дерматита или чесотки
• болит живот во время критических дней? Пейте мятный чай каждый два часа, боль утихнет
• Мята на ночь помогает сделать сон более крепким, вы забудете о бессоннице и ночных кошмарах. выпивая мятный чай перед сном, вы заметите, что стали крепче спать
• пропал аппетит? Выпейте мятный чай за полчаса до приема пищи, он повысит аппетит
• настой из листьев мяты будет полезен при простуде, гриппе
• предотвращает гипертонию, атеросклероз, болезни почек и печени

Перечная мята: противопоказания

Несмотря на пользу, все-таки это растение тоже имеет противопоказания в использованию. Нельзя употреблять мяту тем, у кого непереносимость этого растения. Также нельзя применять ее людям, у которых пониженное давление и варикоз. Детям до трех лет нельзя применять мяту. Что касается мужчин, то при употреблении этого растения снижается либидо.

Как приготовить настой мяты

Настой мяты приготовить легко - вам нужно взять 100 грамм листьев мяты и залить 0,5 литром спирта 75%. Поставьте емкость в темное место и настаивайте две недели. Если у вас есть дома водка, замените ею спирт. Как принимать настоя мяты? Пить его нужно по 25 капель трижды в день чтобы избавиться от боли в желудке или мигрени. 

Чай с мятой

Чем полезен чай с мятой? Этот напиток нужно пить при простудах и болях в желудке, он устраняет боль и повышает иммунитет. Приготовить чай просто – вам нужно взять ложку листьев мяты перечной (сушеной), залить их 200 мл горячей воды, он должен настояться десять минут. Также желательно добавить в чай ложечку меда, это повысит эффективность действия мяты. Чай с медом и мятой улучшит самочувствие, укрепит здоровье и сделает ваш сон крепким. 

Также приготовить мятный чай можно из свежих листьев – вам нужно взять 4 листа мяты, залить их кипятком, но перед этим нужно вымыть  листочки. Подождите полминуты и слейте всю воду, после чего снова залейте горячей водой, напиток должен настояться еще две минуты, после чего его можно пить.