Йогурт на завтрак – это способ не только похудеть, но и отлично чувствовать себя на протяжении всего дня, но только лишь в случае, если вы сделали его сами, а не купили в супермаркете.

Йогурт домашний готовится легко, и чтобы узнать, как его сделать, прочитайте нашу публикацию о йогуртнице. Лучше йогурта по утрам завтрака просто нет, ведь он ускоряет метаболизм и улучшает работу желудка, к тому же в нем содержится минимум калорий. Йогурт в домашних условиях готовится из закваски и молока, к уже готовому продукту можно добавить другие ингредиенты.

Идеи по приготовлению йогурта

Как приготовить йогурт так, чтобы он был не только полезным, но и вкусным? Мы представили вам самые оригинальные идеи

Семена граната отлично сочетаются с шоколадными капельками, эти два ингредиента создают особый вкус. Капельки можно заменить на тертый шоколад, обязательно черный. Благодаря гранату вы сможете повысить гемоглобин в крови, а шоколад обеспечит отличное настроение! Посыпьте 2 столовыми ложками граната 200 грамм йогурта и размешайте.

Миндаль и шоколад – отличная добавка. Растопите 3 кубика шоколада на водяной бане и полейте им йогурт. Что касается миндаля, его можно положить целым или измельчить.

Огурец и мята – смешайте в блендере 1/3 чашки свежих листьев мяты и половину столовой ложки меда. Добавьте в блендер 200 грамм нежирного йогурта и половину очищенного огурца. Все, огуречно-мятный йогурт готов!

Какао и кокос – добавьте в йогурт 1 столовую ложку какао-порошка и меда, размешайте все. Сверху посыпьте йогурт кокосовой стружкой или тертым шоколадом.

Клубника и корица – в блендере смешайте 40 грамм клубники, щепотку корицы, ложку меда и йогурт.

Банан и шоколад – порежьте бананы кружочками, смешайте их с йогуртом, сверху украсьте растопленным шоколадом или Нутеллой.

Груши и грецкие орехи – растопите в кастрюле маленький кусочек сливочного масла и 1 ложку коричневого сахара, добавьте половину тонко нарезанной спелой груши и жарьте ее до мягкости пару минут. Остудите грушу, положите ее в йогурт, сверху посыпьте измельченными орешками.

Семена льна и черника – смешайте с йогуртом  по 1 столовой ложке черники, семена кунжута и льняные