Каждая женщина хочет выглядеть моложе и совсем неважно, сколько ей лет – 30 или 60. Когда мы становимся старше, мы теряем естественное, красивое свечение кожи. Как выглядеть моложе? К счастью, благодаря некоторым советам и рекомендациям, которые вы можете использовать, чтобы выглядеть моложе вне зависимости от возраста. Главный совет, которого вы должны придерживаться заботьтесь о вашей коже каждый день. Помните, чем здоровее ваша кожа, тем моложе она выглядит. Как выглядеть моложе своих лет мы расскажем дальше.

Увеличьте потребление витамина C

Как выглядеть на 10 лет моложе? Один из лучших способов выглядеть моложе - увеличьте потребление витамина С. Витамин С стимулирует выработку коллагена в коже. Витамин С  положительно влияет на кожу всего тела, поэтому очень важно добавить продукты, богатые витамином С, в ваш план питания. Ешьте  апельсины, сладкий перец, киви, грейпфруты, помидоры и клубнику.

Повысьте потребление белка

Белок играет важную роль в выработке коллагена коллагена и активизации клеток. Это делает его жизненно важным питательным веществом в ваш план питания. Выбирайте рыбу, филе курицы, филе свинины, нежирные молочные продукты, яйца, орехи и бобовые.

Делайте правильный макияж

Вы должны подобрать макияж чтобы выглядеть моложе. Знаете ли вы, что некоторые цвета подчеркнут все ваши морщины? Чтобы выглядеть моложе, убедитесь, что вы выбрали правильные цвета используемой косметики. Перейдите на более естественный вид и держитесь подальше от ярких, смелых цветов.

Вам понравится наша публикация о том, как сделать натуральный макияж

Используйте масло в салатах

Как женщине выглядеть моложе? Уделите внимание своему питанию. Попробуйте соединить немного лимонного сока, оливкового масла с небольшим количеством уксуса для заправки салата. Когда вы смешиваете зелень с небольшим количеством масла, ваш организм поглощает витамин С, Е и другие антиоксиданты гораздо лучше.  Такой салат поможет бороться с свободными радикалами и сохранит кожу светящейся и молодой независимо от возраста.

Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей о пользе лимонного сока

Не злоупотребляйте пудрой

Как выглядеть всегда молодой? Несмотря на то, что пудра  делает вашу кожу более гладкой, мы рекомендуем использовать ее не каждый день. Старайтесь наносить на лицо меньше пудры вечером и в выходные дни, ну и конечно же ее нельзя наносить на ночь, обязательно умойтесь перед сном. Чем дольше пудра на вашем лице, тем больше появится морщин на вашей коже.  

Используйте бронзатор

Все возрастные пятна, которые возникают на коже с возрастом можно легко скрыть с  помощью бронзатора. Мало того, что бронзатор замаскирует все эти изменения цвета, он придаст  коже красивый блеск. 

Ежедневный уход за кожей

Также не забывайте о ваших руках. Убедитесь, что вы заботитесь о своих руках должным образом каждый день. Не обязательно использовать специальные кремы для рук, можно воспользоваться питательным средством  для лица. Кроме того, не забывайте летом пользоваться солнцезащитным кремом. 

Онлайн журнал Delafe - женские секреты привлекательности, красоты и молодости.