Вы обожаете пить напиток «Кока Кола» и другие сладкие газировки? В таком случае не удивляйтесь, откуда у вас лишний вес и проблемная кожа. Многие думают, что диетическая кока кола не влияет на организм, так как в ней нет калорий, но они ошибаются. На самом деле от такого напитка вы поправитесь еще быстрее.

Мы постоянно видим рекламу по телевизору о том, что диетическая содовая дает удивительный вкус и не увеличивает вес! Но есть ли в этом  правда? Почему в таком случае кола диетическая вызывает увеличение веса? Польза кока колы – это вопрос, над которым спорят уже несколько десятилетий.

Рынок диетических газированных напитков продолжает расти, на бутылках мы видим этикетки с текстом "без сахара", "минимум углеводов" или "нет калорий" чтобы привлечь покупателей, но это лишь маркетинговый трюк! Кока Кола – вред или польза?

Что такое диетическая кола

Диетическая кола, как следует из названия, представляет собой безалкогольный, без сахара, с нулевым содержанием углеводов и с нулевым калорий газированный напиток. 

Диетическая сода предназначена для людей, которые хотят избежать потребление сахара. Люди потребляют напиток, чтобы похудеть, но исследования показывают, что такая кола приводит к увеличению веса! Сахар в кока коле повышает уровень глюкозы, что негативно сказывается на всех процессах.

Также вам понравится наша публикация о вреде фаст-фуда

Результаты

Исследования показали, что диетическая содовая не помогает в похудении. Но она может нанести вред вашему здоровью! Анализ «Кока Кола» учеными подтвердил ее вред для организма. По результатам исследования те, кто пил две или более бутылки газировки в день стали на два размера больше в объеме талии, чем тех, кто не пил диетические газированные напитки. 

Почему Кока Кола увеличивает вес:

• Искусственные подсластители. Состав кока колы просто поражает, в ней содержится множество химических веществ. Искусственные подсластители в напитке приводят к увеличению аппетита, что в свою очередь вызывает увеличение веса.
• Повышает голод. Как уже говорилось ранее, диетическая содовая увеличивает аппетит. Не смотря на то 0 углеводов и отсутствие калорий, напиток увеличивает аппетит, в результате вы потребляете больше калорий.  Результат, конечно, увеличение веса!
• Низкая пищевая ценность. Вред колы на организм в том, что она содержит ноль калорий. Если вы действительно хотите похудеть и быть здоровым, пейте обычную воду, в ней тоже содержится 0 калорий.
• Если вы регулярно пьете кока колу, у вас могут возникнуть проблемы с почками. Чем вредна кока кола? Исследования показали, что ежедневное потребление напитка может привести к неправильному функционированию ваших почек и к почечной недостаточности.
• Проблемы с зубами. Диетические газированные напитки имеют кислотность рН 3,2. Исследования показали, что люди, которые пьют 2-3 стакана сладких газированных напитков в день, более склонны к кариесу и повреждению эмали.
• Проблемы с сердцем. Исследования показали, что люди, которые потребляют диетическую колу, имеют высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, также их беспокоит высокий уровень  холестерина.
• Кости и суставы. Из чего делают Кока Колу?  Такие химикаты, содержащиеся в сладких газировках, как фосфорная кислота, негативно влияют на кости. Их потребление уменьшает плотность костной ткани, что может привести к остеопорозу.
• Повреждение клеток. Химические вещества разрушают важные компоненты клеток, такие как митохондрии. Они также привести к повреждению ДНК, которые есть в клетках. 

Онлайн журнал Delafe - секреты женской красоты, молодости и здоровья.